忙しい朝でもスムーズに！在宅ママの朝ルーティン

「朝の準備って大変…」
ワンオペで3人の子どもを育てながら在宅ワークをしている私にとって、朝は戦場。
でも、毎日の積み重ねが大事だから、少しでもストレスを減らして笑顔で送り出せるように、いくつか工夫をしています。

🌅 朝の準備は時間との戦い！私が実践している5つの工夫

1.タオルは使い捨てで時短＆衛生的に

家族全員分のタオルを毎日洗うのは大変。
我が家では、使い捨ての「kikimate クレンジングタオル」を取り入れています。
洗顔後に使えるだけでなく、そのまま洗面台を拭けば掃除も同時に完了！

2.テレビはつけない！時間管理が大切

子どもたちはテレビが大好き。でも、つけると準備が進まないので、朝はテレビNGにしました。
その日のニュースや天気は、スマホでチェックすることにしています。

3.洗い物は極力減らす！フライパンにアルミシート

朝食の定番メニューである目玉焼きやウインナーを焼くときは、フライパンにクックパー フライパン用ホイルを敷いて調理。
これだけで、フライパンを洗う手間が減って時短になります！

4.持ち物の準備は前日に

持ち物の確認は夜にやっておくのが鉄則。
朝は何かとバタバタしがちなので、ランドセルや体操服、持ち物など、前日のうちにセットしておきます。

5.後日必要なものはその日のうちに準備

学校からのおたよりで「〇〇が必要」と分かったものは、その日のうちに準備しておくのがポイント。
ペットボトル、絵の具セット、なわとびなど、直前に気づくと焦ってしまうものも早めに準備しておけば安心です。

まとめ

忙しい朝でも、準備のルーティンを作れば気持ちに余裕が生まれます。
自分に合ったやり方を見つけて、ストレスフリーな朝を過ごしましょう！

次回予告

次回は「ワンオペでも楽しく！3人育児のリアルと工夫」についてお届けします。
家事や育児に追われる日々でも、笑顔で過ごすためのヒントを一緒に見つけていきましょう！